حنان هزاع 

- كيف يمكننى تغذية شعرى بمكونات طبيعية؟ (ل.م)

للحصول على مستحضر يمكن استخدامه لتغذية الشعر، اخلطى كمية من حبة البركة مع ملعقتين من زنجبيل بودر وملعقتين من روز ماري، و٨ حبات ورق لورا، و٨ حبات قرنفل، و٣ فصوص ثوم، مع إضافة لتر ماء على المكونات واغليها على النار، ثم يصفي الخليط ويوضع في بخاخ ويوزع على فروة الرأس مرتين يوميا ويكرر لمدة ثلاث شهور وسوف تلاحظين الفرق.

- أريد ماسك بسيط لشد البشرة خالى من أى مواد كيميائية؟ (ع.ش)

لعمل ماسك لشد البشرة اخلطى "صفار بيضة، مع ملعقتين دقيق، ملعقة عسل أبيض، ملعقة نسكافيه، ملعقة زيت زيتون" جيدا ووزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف تماما ثم اغسليه بماء دافئ ثم امسحي الوجه بقطنة مبللة بماء الورد وضعي طبقة من كريم مرطب.

- عندي مناسبة وأريد أن أنقص وزني بشكل سريع، فهل هناك حل لإنقاص وزني بسرعة؟ (م.ن)

لإنقاص الوزن بشكل سريع يمكنك عمل هذا الريجيم الذى يمكنك من فقد ١٠ ك في فترة قليلة لكن ذلك يتوقف على استجابة جسم كل إنسان، ففى وجبة الإفطار تناولى بيضتين مع تفاحة، وبعد ساعة تناولى سناك برتقالة، وفى وجبة الغداء تناولى بيضتين مع سلاطة، وبعدها بساعة سناك برتقالة، وفى العشاء تناولى بيضتين مع سلاطة، على ألا تتناولى طعاما بعدها مع ضرورة ألا تتأخرى فى تناولها عن الساعة السابعة ٧ مساء، بعدها يمكنك فقط شرب ماء ومشروبات ساخنة مثل الشاي الأخضر أو القرفة أو اليانسون.

- يزعجني تلف الجلد وجفافه الشديد حول أظافري ما يسبب لي الكثير من الألم ويشوه مظهر اليدين، فهل هناك مستحضر طبيعي يعالج هذا التلف؟ (س.ي)

أهم أسباب حدوث ذلك التلف حول الأظافر نقص فيتامين B، لذا أكثري من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والأسماك فهي غنية بفيتامين B كذلك الجبن القريش فهي تحتوي على نسبة عالية منه، هذا بالإضافة إلى استعمال كريم غني يساعدك على التخلص من الجلد التالف وعودته نضرا كما كان.